WORKSHOP

NEW WORKSHOP

หุ่นปังหลังคลอด

เวร์คชอปใหม่: ออกกำลังกายยังไงให้หุ่นปังหลังคลอด

หลังจากการคลอดเจ้าตัวน้อยออกมาแล้ว ร่างกายคุณแม่ต้องการดูแลอย่างพิเศษ ทั้งเรื่องอาหาร โภชนาการ การออกกำลังกายเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะดึงหุ่นกลับมาให้คุณแม่สวยเฟี๊ยวเหมือนเดิม

ครูอ้อเล็งเห็นปัญหาตรงนี้ จึงได้รวบรวมเทคนิคและคำแนะนำต่างๆ มาเป็นเวิร์คชอปนี้ เพื่อตอบโจทย์คุณแม่ที่ประสบปัญหาหุ่นไม่เฟริ์มหลังคลอด เวิร์คชอปนี้มีประโยชน์มาก และจะช่วยให้คุณแม่หลังคลอดรู้แนวทางในการออกกำลังกาย รวมไปถึงการปรับโภชนาการให้เหมาะสม เพื่อคุณแม่จะได้กลับมาสวยหุ่นดีเหมือนเดิมอย่างเร็วที่สุด 

กรุณาตอบคำถามเหล่านี้ตามเป็นจริง เพื่อลงทะเบียนรับคำแนะนำจากครูอ้อ

ติดตามเรื่องราวดีๆ เกี่ยวกับการเตรียมพร้อมก่อนการคลอด รวมถึงการออกกำลังกายทั้งก่อนการคลอดและหลังคลอด ได้ตามช่องทางนี้  

Workshop ที่ผ่านมา

โยคะแม่ท้องสำหรับผู้เริ่มต้น

เรียนรู้โยคะแม่ท้องสำหรับผู้เริ่มต้น
สำหรับคุณแม่ในเชียงใหม่
รับจำกัดเพียง 10 ท่าน
จัดที่: โรงแรมเชียงใหม่ล้านนา
วันที่: TBC
ครูผู้สอน: ครูอ้อ
สิ้นสุดลงแล้ว

โภชนาการแม่ท้อง

เรียนรู้เรื่องโภชนาการ สำหรับคุณแม่ในเชียงใหม่
รับจำกัดเพียง 10 ท่าน
จัดที่: โรงแรมเชียงใหม่
วันที่: TBC
ครูผู้สอน: ครูอ้อ
สิ้นสุดลงแล้ว

ติดตามข่าวสารจากเรา

หากชอบข้อมูลและบทความดีๆ แบบนี้อย่าลืมสมัครเพื่อรับข้อมูลจากเราทางอีเมลล์ หรือกดติดตามครูอ้อได้ทางสังคมออนไลน์ได้ค่ะ สามารถส่งอีเมลล์เข้ามาปรึกษาหรือสอบถามครูอ้อได้เลยนะคะ ยินดีตอบคำถามและให้คำแนะนำค่ะ

Copyright 2021 © All rights Reserved. AwesomeBirthYoga.com