เรียนรู้การออกำลังกายและฝึกโยคะแม่ท้องในแต่ละไตรมาสจากครูอ้อ ผู้เชี่ยวชาญและมีประสบการณ์การสอนโยคะ โยคะแม่ท้องและ mat pilates มากว่าสิบปี
รวมถึงการเป็น childbirth educator, birth doula และcertified in Pre-postnatal fitness coach จาก USA
การคลอดบุตรตามธรรมชาตินั้นไม่ใช่เรื่องยาก และเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการคลอดบุตร คุณเพียงต้องการคำแนะนำที่ถูกต้องและเชื่อถือได้จากผู้เชี่ยวชาญ สามารถทักมาคุยกันก่อนได้นะคะ ยินดีให้คำแนะนำค่ะ
Featured
การคิดบวกนั้นส่งผลดีต่อทารกในครรภ์ให้ครูอ้อให้คำแนะนำนะคะ แล้วคุณจะคลอดบุตรได้อย่างธรรมชาติและไม่เจ็บปวด ไปฟังครูอ้อในคลิปนี้ดีกว่าค่ะ ครูอ้อได้เล่าถึงการคิดบวกสามารถเพิ่มพลังให้กับแม่ท้องได้อย่างไร
หากชอบข้อมูลและบทความดีๆ แบบนี้อย่าลืมสมัครเพื่อรับข้อมูลจากเราทางอีเมลล์ หรือกดติดตามครูอ้อได้ทางสังคมออนไลน์ได้ค่ะ สามารถส่งอีเมลล์เข้ามาปรึกษาหรือสอบถามครูอ้อได้เลยนะคะ ยินดีตอบคำถามและให้คำแนะนำค่ะ